#smrgKİTABEVİ 10 Yaş Daha Genç : Sağlıklı ve Uzun Yaşam İçin Longevity Rehberi -
Dr. Ülkümen Rodoplu, 10 Yaş Daha Genç kitabında uzun ve sağlıklı yaşamın bilimini, yıllara dayanan hekimlik deneyimiyle buluşturuyor. Metabolizmadan hormonlara, uykudan beslenmeye, kas sağlığından beyin yaşlanmasına kadar bedenimizin zamanla kurduğu ilişkiyi gerçek hasta hikâyeleriyle birlikte anlaşılır ve uygulanabilir önerilerle ele alıyor.Bu kitap klişe gençlik iksirleri, mucize reçeteler ve zamanı durdurma vaatlerini bir kenara bırakıp çok daha değerli bir sorunun peşine düşüyor:
Her yeni yılı daha sağlıklı, daha güçlü karşılayarak yaşam kalitemizi artırmamız mümkün mü?
Dr. Ülkümen Rodoplu, 10 Yaş Daha Genç kitabında uzun ve sağlıklı yaşamın bilimini, yıllara dayanan hekimlik deneyimiyle buluşturuyor. Metabolizmadan hormonlara, uykudan beslenmeye, kas sağlığından beyin yaşlanmasına kadar bedenimizin zamanla kurduğu ilişkiyi gerçek hasta hikâyeleriyle birlikte anlaşılır ve uygulanabilir önerilerle ele alıyor.Bu kitap klişe gençlik iksirleri, mucize reçeteler ve zamanı durdurma vaatlerini bir kenara bırakıp çok daha değerli bir sorunun peşine düşüyor:
Her yeni yılı daha sağlıklı, daha güçlü karşılayarak yaşam kalitemizi artırmamız mümkün mü?
