^{#smrgKİTABEVİ} Benliğin Kıyısında : Terapi Odası Hikayeleri - 2026

Kimi zaman çok zorlu ve engebeli yollardan geçtiğimizi düşünürüz. Hayatın bizi sınadığını hissettiğimiz anlarda gücümüzün tükendiğine inanırız. Halbuki hissettiklerimizde yalnız değilizdir. Farklı hayatlarda, farklı hikâyelerde bizimkine benzeyen sorunlarla mücadele eden pek çok insan vardır. Belki hiç yan yana gelmeyiz ya da isimlerini bilmeyiz ama fark etmeden aynı paydada buluşuruz o insanlarla çünkü yolumuz hep aynı soruya çıkar: “Ben ne zaman kayboldum?” Sevilmek için fazla fazla verip adım adım kendini eksilten, anlaşılmak için hep susan, güçlü görünmek için çok yorulan insanlar… Çocukken anne ve babasından alamadığı sevgiyi yetişkinlikte romantik bir ilişkide arayanlar, bu arayışta hep aynı duvarlara çarpanlar, sevgi açlığıyla kendini yapmam dediği her şeyi yaparken bulanlar, uyumu sevgi, kontrolü güven sanıp bir ilişkinin içinde yalnız kalanlar… Terapi odası birbirinden farklı insanları, birbirinden farklı hayatları konuk ediyor sırlarla kaplı duvarları arasına. Kaygılı bir annenin, ettiği duayı tekrar tekrar sayan, her şeyi kontrol ederse mutlu olacağına inanmış oğlu, bir anne ve babanın kırık dökük evliliğinin psikolojik mirasını kalbinde taşıyan, görülmek isteyen küçük bir kız çocuğu, “El âlem ne der?” diye düşünmeden edemediği için mutsuz bir evliliği yıllarca sürdüren o kadın. Hepsini tanıyorsunuz, hepsi sizden birer parça taşıyor.

Uzman Klinik Psikolog Güneş Altun sizi kendinize uzanan bir yolculuğa davet ediyor. Benliğin Kıyısında: Terapi Odası Hikâyeleri'ni okurken fazla fedakârlığın nasıl görünmezliğe dönüştüğünü, çocukken öğrenilen sevgi biçimlerinin yetişkin ilişkilerine nasıl sızdığını, özşefkat eksikliğinin insanı kendinden nasıl uzaklaştırdığını, kaygılı bağlanmanın ilişkiyi nasıl yönettiğini, bizi üzeceğini bildiğimiz insanlara neden ısrarla kapıldığımızı, insanı en çok yıpratan şeyin zorluklar değil; zorluklar karşısında kendinin arkasında durmaması olduğunu anlayacaksınız. Doğduğu evde duygularıyla temas etmeden büyüyen bir çocuk yetişkin olduğunda bu dili anlamakta zorlanır. Haliyle anlayamadığı şeyi bastırır. Ve bastırdıkça kendi sesinden biraz daha uzaklaşır. Benliğin Kıyısında sizi terapi odasından başlayıp kendinize varan bir yolculuğa çıkaracak, hikâyeleri tamamladığınızda kendinizle temasa geçmenin eşsiz mutluluğunu yaşayacaksınız. Çünkü iyileşmek bir varış değil; her gün kendinize yaklaşmakla ilgili bir yolculuktur.