#smrgKİTABEVİ Biraz Nefes Almak Lazım : İyileşmek İçin - 2025
Editör:
Abdullah Altınay
Kondisyon:
Yeni
Sunuş / Önsöz / Sonsöz / Giriş:
ISBN-10:
9786255919786
Hazırlayan:
Cilt:
Amerikan Cilt
Ciltçi:
Boyut:
14x21
Sayfa Sayısı:
128
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2025
Çeviren:
Ecem Kerimoğlu
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
Enso
Dili:
Türkçe
Kategori:
indirimli
179,28
Havale/EFT ile:
173,90
Siparişiniz 3&7 iş günü arasında kargoda
1199251111
638109
https://www.simurgkitabevi.com/biraz-nefes-almak-lazim-iyilesmek-icin-2025
Biraz Nefes Almak Lazım : İyileşmek İçin - 2025 #smrgKİTABEVİ
179.28
Bir reklamcıyken yoga eğitmeni ve farkındalık koçu olan Michael Townsend Williams, üretken ve yoğun bir hayat sürmeyi savunur ancak bunu sağlığımız ve kendi iyiliğimizi ön planda tutarak yapmamızı tavsiye eder. Böylesi bir hayatın anahtarı ise nefestir.
Hayatta doğru dengeyi bulduğunuzda harika şeyler yapabilirsiniz: yaratıcı olmak, performans göstermek, bir ekibe liderlik etmek, bir şirket kurmak, güçlü bir aile olmak… Yoga, meditasyon ve farkındalıktan esinlenen basit nefes egzersizleriyle Biraz Nefes Almak Lazım stresi azaltıp verimliliği artırmakta, dikkati güçlendirip akışta kalmakta, iyi alışkanlıklar geliştirmekte, cesareti ve dayanıklılığı yeniden inşa etmekte size yardımcı olacak bir rehber.
Hayatta doğru dengeyi bulduğunuzda harika şeyler yapabilirsiniz: yaratıcı olmak, performans göstermek, bir ekibe liderlik etmek, bir şirket kurmak, güçlü bir aile olmak… Yoga, meditasyon ve farkındalıktan esinlenen basit nefes egzersizleriyle Biraz Nefes Almak Lazım stresi azaltıp verimliliği artırmakta, dikkati güçlendirip akışta kalmakta, iyi alışkanlıklar geliştirmekte, cesareti ve dayanıklılığı yeniden inşa etmekte size yardımcı olacak bir rehber.
Bir reklamcıyken yoga eğitmeni ve farkındalık koçu olan Michael Townsend Williams, üretken ve yoğun bir hayat sürmeyi savunur ancak bunu sağlığımız ve kendi iyiliğimizi ön planda tutarak yapmamızı tavsiye eder. Böylesi bir hayatın anahtarı ise nefestir.
Hayatta doğru dengeyi bulduğunuzda harika şeyler yapabilirsiniz: yaratıcı olmak, performans göstermek, bir ekibe liderlik etmek, bir şirket kurmak, güçlü bir aile olmak… Yoga, meditasyon ve farkındalıktan esinlenen basit nefes egzersizleriyle Biraz Nefes Almak Lazım stresi azaltıp verimliliği artırmakta, dikkati güçlendirip akışta kalmakta, iyi alışkanlıklar geliştirmekte, cesareti ve dayanıklılığı yeniden inşa etmekte size yardımcı olacak bir rehber.
Hayatta doğru dengeyi bulduğunuzda harika şeyler yapabilirsiniz: yaratıcı olmak, performans göstermek, bir ekibe liderlik etmek, bir şirket kurmak, güçlü bir aile olmak… Yoga, meditasyon ve farkındalıktan esinlenen basit nefes egzersizleriyle Biraz Nefes Almak Lazım stresi azaltıp verimliliği artırmakta, dikkati güçlendirip akışta kalmakta, iyi alışkanlıklar geliştirmekte, cesareti ve dayanıklılığı yeniden inşa etmekte size yardımcı olacak bir rehber.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
