#smrgSAHAF Fazla Kilolarınızdan Kurtulun: Yeme Bozukluklarının Psikolojik Tedavisi, Ye Ye Sendromu Diyeti - 2002
Yazar, yeme alışkanlığı tiplerini; aşırıya kaçanlar, duygusal tatmin için yiyenler, kendini tatmin için yiyenler, stresten dolayı yiyenler, kilosu arttıkça yiyenler, tarzında sınıflandırmış ve her bir sınıf için kişilere yaşamlarının her alanını kapsayan önerilerde bulunmuş ve de özel diyetler sunmuş.
Ayrıca egzersiz programları ve restoran, partiler, seyahatler, tatiller gibi sosyal yaşamlarını düzenleyici öneriler içeriyor.
Son olarak da her fazla kilonun handikapı olan diyetle zayıfla, sonra tekrar kilo al, sorununa uzun süreli çözüm olabilecek öneri ve önlemler vermiş.
Kitabı biraz profesyonelce bakışla okurken sayıları binleri bulan obes (şişman) hastalarımın tek tek her birine ait nitelik ve sorunların toplu bir anlatımını gördüm. Umarım okuyuculara da bana olduğu gibi yol gösterici ve yararlı olur. (Arka Kapak'tan)
Yazar, yeme alışkanlığı tiplerini; aşırıya kaçanlar, duygusal tatmin için yiyenler, kendini tatmin için yiyenler, stresten dolayı yiyenler, kilosu arttıkça yiyenler, tarzında sınıflandırmış ve her bir sınıf için kişilere yaşamlarının her alanını kapsayan önerilerde bulunmuş ve de özel diyetler sunmuş.
Ayrıca egzersiz programları ve restoran, partiler, seyahatler, tatiller gibi sosyal yaşamlarını düzenleyici öneriler içeriyor.
Son olarak da her fazla kilonun handikapı olan diyetle zayıfla, sonra tekrar kilo al, sorununa uzun süreli çözüm olabilecek öneri ve önlemler vermiş.
Kitabı biraz profesyonelce bakışla okurken sayıları binleri bulan obes (şişman) hastalarımın tek tek her birine ait nitelik ve sorunların toplu bir anlatımını gördüm. Umarım okuyuculara da bana olduğu gibi yol gösterici ve yararlı olur. (Arka Kapak'tan)
