#smrgKİTABEVİ Gençler İçin Stresle Başa Çıkma Rehberi - 2025
Editör:
Kondisyon:
Yeni
Sunuş / Önsöz / Sonsöz / Giriş:
Basıldığı Matbaa:
Dizi Adı:
ISBN-10:
6255605023
Kargoya Teslim Süresi (İş Günü):
3&7
Hazırlayan:
Cilt:
Amerikan Cilt
Boyut:
15x22
Sayfa Sayısı:
220
Basım Yeri:
Ankara
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2025
Çeviren:
Bilgen Işık Karaşahin
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
Enso
Dili:
Türkçe
Orijinal Adı:
The Stress Survival Guide For Teens
Kategori:
indirimli
187,50
Havale/EFT ile:
181,88
Siparişiniz 3&7 iş günü arasında kargoda
1199240666
627863
https://www.simurgkitabevi.com/gencler-icin-stresle-basa-cikma-rehberi-2025
Gençler İçin Stresle Başa Çıkma Rehberi - 2025 #smrgKİTABEVİ
187.50
2. Basımdan Çeviri
Stres sizi alt ediyor mu?
Hayatınızın göz açıp kapayıncaya kadar geçip gittiğini hissedip bunaldığınız oluyor mu?
Okul baskısı, arkadaşlık sorunları, bedensel değişimler, sosyal medya ve flörtleşmeler arasında bunalmamak elde değil!
Neyse ki stresin sizi ele geçirmesini engellemek için kullanabileceğiniz etkili ve doğru yöntemler var. Bu pratik, eğlenceli ve kullanımı kolay hayatta kalma rehberi her zaman sizin yanınızda!
Bu kitapla, stresinizi artıran olumsuz düşüncelere nasıl meydan okuyacağınızı öğreneceksiniz. Ayrıca eleştirel iç sesinizi susturmanıza ve muhteşem güçlü yönlerinizi takdir etmenize yardımcı olacak tonlarca ipucu ve püf noktası bulacaksınız. Son olarak gerçekten önemli olan şeylere odaklanmanın gelecekteki stres faktörlerine karşı dayanıklılık oluşturmanıza nasıl yardımcı olabileceğini keşfedeceksiniz. Hayat stresle doludur ama bu sizin de stresli olmanız gerektiği anlamına gelmez. Biraz pratikle karşılaştığınız her engeli aşabilir, hedeflerinize ulaşabilir ve en iyi hayatınızı yaşayabilirsiniz!
“Jeffrey Bernstein, gençlere yaşam stresörleriyle mücadele etmede yardımcı olmak için klinik bilgeliğini ustalıkla sunuyor… Gençler, aileler ve klinik çalışanları için oldukça etkili bir kılavuz!” - SHANNON DELANEY, MD, çocuk ve ergen psikiyatristi
Stres sizi alt ediyor mu?
Hayatınızın göz açıp kapayıncaya kadar geçip gittiğini hissedip bunaldığınız oluyor mu?
Okul baskısı, arkadaşlık sorunları, bedensel değişimler, sosyal medya ve flörtleşmeler arasında bunalmamak elde değil!
Neyse ki stresin sizi ele geçirmesini engellemek için kullanabileceğiniz etkili ve doğru yöntemler var. Bu pratik, eğlenceli ve kullanımı kolay hayatta kalma rehberi her zaman sizin yanınızda!
Bu kitapla, stresinizi artıran olumsuz düşüncelere nasıl meydan okuyacağınızı öğreneceksiniz. Ayrıca eleştirel iç sesinizi susturmanıza ve muhteşem güçlü yönlerinizi takdir etmenize yardımcı olacak tonlarca ipucu ve püf noktası bulacaksınız. Son olarak gerçekten önemli olan şeylere odaklanmanın gelecekteki stres faktörlerine karşı dayanıklılık oluşturmanıza nasıl yardımcı olabileceğini keşfedeceksiniz. Hayat stresle doludur ama bu sizin de stresli olmanız gerektiği anlamına gelmez. Biraz pratikle karşılaştığınız her engeli aşabilir, hedeflerinize ulaşabilir ve en iyi hayatınızı yaşayabilirsiniz!
“Jeffrey Bernstein, gençlere yaşam stresörleriyle mücadele etmede yardımcı olmak için klinik bilgeliğini ustalıkla sunuyor… Gençler, aileler ve klinik çalışanları için oldukça etkili bir kılavuz!” - SHANNON DELANEY, MD, çocuk ve ergen psikiyatristi
2. Basımdan Çeviri
Stres sizi alt ediyor mu?
Hayatınızın göz açıp kapayıncaya kadar geçip gittiğini hissedip bunaldığınız oluyor mu?
Okul baskısı, arkadaşlık sorunları, bedensel değişimler, sosyal medya ve flörtleşmeler arasında bunalmamak elde değil!
Neyse ki stresin sizi ele geçirmesini engellemek için kullanabileceğiniz etkili ve doğru yöntemler var. Bu pratik, eğlenceli ve kullanımı kolay hayatta kalma rehberi her zaman sizin yanınızda!
Bu kitapla, stresinizi artıran olumsuz düşüncelere nasıl meydan okuyacağınızı öğreneceksiniz. Ayrıca eleştirel iç sesinizi susturmanıza ve muhteşem güçlü yönlerinizi takdir etmenize yardımcı olacak tonlarca ipucu ve püf noktası bulacaksınız. Son olarak gerçekten önemli olan şeylere odaklanmanın gelecekteki stres faktörlerine karşı dayanıklılık oluşturmanıza nasıl yardımcı olabileceğini keşfedeceksiniz. Hayat stresle doludur ama bu sizin de stresli olmanız gerektiği anlamına gelmez. Biraz pratikle karşılaştığınız her engeli aşabilir, hedeflerinize ulaşabilir ve en iyi hayatınızı yaşayabilirsiniz!
“Jeffrey Bernstein, gençlere yaşam stresörleriyle mücadele etmede yardımcı olmak için klinik bilgeliğini ustalıkla sunuyor… Gençler, aileler ve klinik çalışanları için oldukça etkili bir kılavuz!” - SHANNON DELANEY, MD, çocuk ve ergen psikiyatristi
Stres sizi alt ediyor mu?
Hayatınızın göz açıp kapayıncaya kadar geçip gittiğini hissedip bunaldığınız oluyor mu?
Okul baskısı, arkadaşlık sorunları, bedensel değişimler, sosyal medya ve flörtleşmeler arasında bunalmamak elde değil!
Neyse ki stresin sizi ele geçirmesini engellemek için kullanabileceğiniz etkili ve doğru yöntemler var. Bu pratik, eğlenceli ve kullanımı kolay hayatta kalma rehberi her zaman sizin yanınızda!
Bu kitapla, stresinizi artıran olumsuz düşüncelere nasıl meydan okuyacağınızı öğreneceksiniz. Ayrıca eleştirel iç sesinizi susturmanıza ve muhteşem güçlü yönlerinizi takdir etmenize yardımcı olacak tonlarca ipucu ve püf noktası bulacaksınız. Son olarak gerçekten önemli olan şeylere odaklanmanın gelecekteki stres faktörlerine karşı dayanıklılık oluşturmanıza nasıl yardımcı olabileceğini keşfedeceksiniz. Hayat stresle doludur ama bu sizin de stresli olmanız gerektiği anlamına gelmez. Biraz pratikle karşılaştığınız her engeli aşabilir, hedeflerinize ulaşabilir ve en iyi hayatınızı yaşayabilirsiniz!
“Jeffrey Bernstein, gençlere yaşam stresörleriyle mücadele etmede yardımcı olmak için klinik bilgeliğini ustalıkla sunuyor… Gençler, aileler ve klinik çalışanları için oldukça etkili bir kılavuz!” - SHANNON DELANEY, MD, çocuk ve ergen psikiyatristi
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
