#smrgKİTABEVİ Neşeyi Uyandırmak : 10 Adımda Mutluluğa Yolculuk -
Editör:
Kondisyon:
Yeni
Sunuş / Önsöz / Sonsöz / Giriş:
Basıldığı Matbaa:
Dizi Adı:
Yoga
ISBN-10:
9786258471984
Hazırlayan:
Boyut:
14x21
Sayfa Sayısı:
400
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2026
Çeviren:
Selen Schaper
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
Enso
Dili:
Türkçe
Orijinal Adı:
Awakening Joy
Kategori:
indirimli
325,50
Havale/EFT ile:
318,99
Siparişiniz 4&6 iş günü arasında kargoda
1199263395
651037
https://www.simurgkitabevi.com/neseyi-uyandirmak-10-adimda-mutluluga-yolculuk
Neşeyi Uyandırmak : 10 Adımda Mutluluğa Yolculuk - #smrgKİTABEVİ
325.5
Mutlu olmak şansa bağlı değildir; bilinçli bir seçimdir. Ve bu seçim her an hepimizin elindedir.
Elinizdeki kitap, alışılagelmiş bir mutluluk rehberi değil. 2003'ten beri binlerce insanın hayatını dönüştüren Neşeyi Uyandırmak Kursu'nun yaratıcısı James Baraz, Shoshana Alexander ile birlikte hazırladığı bu eserinde, inanılanın aksine dış koşullar ne olursa olsun doğal neşemizi ve canlılığımızı her an yeniden keşfedebileceğimizi anlatıyor. ,
Baraz'ın 48 yıllık öğretmenlik, Budist felsefe ve meditasyon deneyiminden süzülmüş 10 adımlık program, huzursuzluktan iç dengeye geçişi sağlayan pratik ve kolay anlaşılır bir yol haritası niteliğinde. Her adımda, günümüzün belirsizlikleri içinde mutluluğu doğal bir yaşam biçimine dönüştürmenize yardımcı olacak pratik uygulamalar ve içten tavsiyeler bulunmakta. Ayrıca kitap, kurs katılımcıları ve yazarların deneyimlerine dayanan samimi hikâyelerin yanında şüpheci zihinleri tatmin edecek nörobilimsel araştırmalardan alıntılarla zenginleştirilmiş. Seçtiği hikâyeler ile Baraz, bir rehberden çok güvenilir ve sıcak bir yol arkadaşı olarak içimizdeki çocuğa adeta “Yalnız değilsin!” diyor.
Bu kitapla birlikte
• Zihninizi neşe uyandıran durumlara yönlendirerek mutluluğu bir alışkanlık haline getirmeyi,
• Zor zamanlarda bile neşeyi bulmayı ve huzuru engelleyen tuzaklardan kaçınmayı,
• Günlük koşuşturmanın içinde doğuştan sahip olduğumuz merak duygusunu yeniden keşfetmeyi ve neşeyi sürdürmek için etkili alışkanlıklar geliştirmeyi adım adım öğrenebilirsiniz.
Mutlu olmayı seçmek hepimizin elinde. Neşemizin tüm potansiyeliyle içimizi aydınlatması için tıpkı bir çocuk gibi sadece fark edilmeye, kucaklanmaya ve beslenmeye ihtiyacı var.
Elinizdeki kitap, alışılagelmiş bir mutluluk rehberi değil. 2003'ten beri binlerce insanın hayatını dönüştüren Neşeyi Uyandırmak Kursu'nun yaratıcısı James Baraz, Shoshana Alexander ile birlikte hazırladığı bu eserinde, inanılanın aksine dış koşullar ne olursa olsun doğal neşemizi ve canlılığımızı her an yeniden keşfedebileceğimizi anlatıyor. ,
Baraz'ın 48 yıllık öğretmenlik, Budist felsefe ve meditasyon deneyiminden süzülmüş 10 adımlık program, huzursuzluktan iç dengeye geçişi sağlayan pratik ve kolay anlaşılır bir yol haritası niteliğinde. Her adımda, günümüzün belirsizlikleri içinde mutluluğu doğal bir yaşam biçimine dönüştürmenize yardımcı olacak pratik uygulamalar ve içten tavsiyeler bulunmakta. Ayrıca kitap, kurs katılımcıları ve yazarların deneyimlerine dayanan samimi hikâyelerin yanında şüpheci zihinleri tatmin edecek nörobilimsel araştırmalardan alıntılarla zenginleştirilmiş. Seçtiği hikâyeler ile Baraz, bir rehberden çok güvenilir ve sıcak bir yol arkadaşı olarak içimizdeki çocuğa adeta “Yalnız değilsin!” diyor.
Bu kitapla birlikte
• Zihninizi neşe uyandıran durumlara yönlendirerek mutluluğu bir alışkanlık haline getirmeyi,
• Zor zamanlarda bile neşeyi bulmayı ve huzuru engelleyen tuzaklardan kaçınmayı,
• Günlük koşuşturmanın içinde doğuştan sahip olduğumuz merak duygusunu yeniden keşfetmeyi ve neşeyi sürdürmek için etkili alışkanlıklar geliştirmeyi adım adım öğrenebilirsiniz.
Mutlu olmayı seçmek hepimizin elinde. Neşemizin tüm potansiyeliyle içimizi aydınlatması için tıpkı bir çocuk gibi sadece fark edilmeye, kucaklanmaya ve beslenmeye ihtiyacı var.
Mutlu olmak şansa bağlı değildir; bilinçli bir seçimdir. Ve bu seçim her an hepimizin elindedir.
Elinizdeki kitap, alışılagelmiş bir mutluluk rehberi değil. 2003'ten beri binlerce insanın hayatını dönüştüren Neşeyi Uyandırmak Kursu'nun yaratıcısı James Baraz, Shoshana Alexander ile birlikte hazırladığı bu eserinde, inanılanın aksine dış koşullar ne olursa olsun doğal neşemizi ve canlılığımızı her an yeniden keşfedebileceğimizi anlatıyor. ,
Baraz'ın 48 yıllık öğretmenlik, Budist felsefe ve meditasyon deneyiminden süzülmüş 10 adımlık program, huzursuzluktan iç dengeye geçişi sağlayan pratik ve kolay anlaşılır bir yol haritası niteliğinde. Her adımda, günümüzün belirsizlikleri içinde mutluluğu doğal bir yaşam biçimine dönüştürmenize yardımcı olacak pratik uygulamalar ve içten tavsiyeler bulunmakta. Ayrıca kitap, kurs katılımcıları ve yazarların deneyimlerine dayanan samimi hikâyelerin yanında şüpheci zihinleri tatmin edecek nörobilimsel araştırmalardan alıntılarla zenginleştirilmiş. Seçtiği hikâyeler ile Baraz, bir rehberden çok güvenilir ve sıcak bir yol arkadaşı olarak içimizdeki çocuğa adeta “Yalnız değilsin!” diyor.
Bu kitapla birlikte
• Zihninizi neşe uyandıran durumlara yönlendirerek mutluluğu bir alışkanlık haline getirmeyi,
• Zor zamanlarda bile neşeyi bulmayı ve huzuru engelleyen tuzaklardan kaçınmayı,
• Günlük koşuşturmanın içinde doğuştan sahip olduğumuz merak duygusunu yeniden keşfetmeyi ve neşeyi sürdürmek için etkili alışkanlıklar geliştirmeyi adım adım öğrenebilirsiniz.
Mutlu olmayı seçmek hepimizin elinde. Neşemizin tüm potansiyeliyle içimizi aydınlatması için tıpkı bir çocuk gibi sadece fark edilmeye, kucaklanmaya ve beslenmeye ihtiyacı var.
Elinizdeki kitap, alışılagelmiş bir mutluluk rehberi değil. 2003'ten beri binlerce insanın hayatını dönüştüren Neşeyi Uyandırmak Kursu'nun yaratıcısı James Baraz, Shoshana Alexander ile birlikte hazırladığı bu eserinde, inanılanın aksine dış koşullar ne olursa olsun doğal neşemizi ve canlılığımızı her an yeniden keşfedebileceğimizi anlatıyor. ,
Baraz'ın 48 yıllık öğretmenlik, Budist felsefe ve meditasyon deneyiminden süzülmüş 10 adımlık program, huzursuzluktan iç dengeye geçişi sağlayan pratik ve kolay anlaşılır bir yol haritası niteliğinde. Her adımda, günümüzün belirsizlikleri içinde mutluluğu doğal bir yaşam biçimine dönüştürmenize yardımcı olacak pratik uygulamalar ve içten tavsiyeler bulunmakta. Ayrıca kitap, kurs katılımcıları ve yazarların deneyimlerine dayanan samimi hikâyelerin yanında şüpheci zihinleri tatmin edecek nörobilimsel araştırmalardan alıntılarla zenginleştirilmiş. Seçtiği hikâyeler ile Baraz, bir rehberden çok güvenilir ve sıcak bir yol arkadaşı olarak içimizdeki çocuğa adeta “Yalnız değilsin!” diyor.
Bu kitapla birlikte
• Zihninizi neşe uyandıran durumlara yönlendirerek mutluluğu bir alışkanlık haline getirmeyi,
• Zor zamanlarda bile neşeyi bulmayı ve huzuru engelleyen tuzaklardan kaçınmayı,
• Günlük koşuşturmanın içinde doğuştan sahip olduğumuz merak duygusunu yeniden keşfetmeyi ve neşeyi sürdürmek için etkili alışkanlıklar geliştirmeyi adım adım öğrenebilirsiniz.
Mutlu olmayı seçmek hepimizin elinde. Neşemizin tüm potansiyeliyle içimizi aydınlatması için tıpkı bir çocuk gibi sadece fark edilmeye, kucaklanmaya ve beslenmeye ihtiyacı var.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
