^{#smrgKİTABEVİ} Ötekine Duyulan Korkuyu Yenmek : Kendini Özgürleştir İnsanlarla Bağ Kurmaktan Çekinme -

Birincil Şeyler Dizisi'nin öteki korkusu üzerine bu kitabında, başkalarının bakışından korkma ve onlardan uzaklaşma nedenlerimiz sorgulanıyor. Söz konusu kaygı etrafındaki “utangaçlık”, “sosyal fobi”, “aşırı hassasiyet”, “içe dönüklük”, “çekingenlik”, “kaçıngan kişilik”, “şizoid kişilik” gibi kavramlar arasında gezinilerek onun çeşitli görünümleri ortaya seriliyor. Sıra yakınlık kurmaya gelince korktuğumuz şey tam olarak nedir? Bu sosyal kaygının kaynağında hangi duygu, inanış ve yaşantılar yatar ve o hangi şekillerde dışavurulur? Öteki, neden kimileri için güvenli bir liman olmaktansa korku ve kaygı faktörü hâline gelir? Etrafımıza ördüğümüz duvarlar bizi gerçekten korur mu? Bu kaygı ile mücadele ederken kendimize hangi şekillerde eziyet ederiz? Ya beraberinde getirdiği diğer sorunlar nelerdir? Onu tetikleyen alışkanlıklarımız neler olabilir? Mizaç ve kişiliğin meseleye etkisi nedir? Nihayet bu derde derman nerededir? Kitapta, tüm bu sorulara yanıt yaşamın evreleri içinde verilirken bu korkunun mekanizmaları Transaksiyonel Analiz penceresinden ortaya konuluyor. Okurun farkındalık kazanmasına destek olmak için öz değerlendirme testlerine de ayrıca yer verilip bu türlü hassas çocukları olan ebeveynler için de öneriler sıralanıyor.

Bu kitabı okurken, Psikolog Laurie Hawkes ile öteki korkusunun ne olduğu üzerine düşünecek, yarattığı kaygı ve stresi tanıyabilecek, yaşamış veya yaşamakta olduğunuz şeyleri anlayacak, duygularınızı anlamlandıracak, aktarılan danışan hikâyeleri vasıtasıyla ise yalnız olmadığınızı duyumsayacaksınız. En önemlisi de anlaşıldığınızı hissedecek, kendinizi anlayacak ve özgürleştirici seçimler yapmaya yüreklendirileceksiniz.

Şura Ata'nın akıcı çevirisiyle…