^#smrgSAHAF Sağlıklı Yaşam İçin Spor -

Herşeyden önce sağlığın korunması ilke edinilmelidir. Sağlık durumu bozuk olan kişilerden yeterli verim beklemek mümkün değildir. Günlük yoğun fiziksel vezihinsel faaliyet içerisinde bulunmanın yaratacağı aşırı yorgunluk, stress, uykusuzluk, yetirsiz ve dengesiz beslenme; özellikle sürekli olduğu zamanlarda insan bünyesini zayıf düşürmekte ve çeşitli hastalıklara neden olabilmektedir.