^#smrgSAHAF Adım Adım Step -

Step programı kalp ve damar sağlığı fitness ve adale çalışmasını kombine eden her yer ve her zamanda yapılabilen mükemmel bir programdır. Bu program aynı zamanda fiziksel aktivitelerini her anlamda korumak isteyen insanları da dikkate almıştır. Ya da başka bir deyişle zaman darlığından dolayı ideal bir programın öngördüğü antrenmanı yapamayanlara kendi kendilerine yoğunluğunu ayarlayabilecekleri, zaman ve enerji kullanımını maksimum hale getiren bir programdır..