^#smrgSAHAF Beslenme Zayıflama ve Şişmanlama Rejimleri -

Yeteri kadar besin alamayanlar, gerçek anlamda aç sayılırlar ve onlar çoğunlukla vaktinden önce solup sararır, kötü beslenme koşulları yüzünden sert çizgiler, hırçın anlamlar belirir. Yaşantıları süresince hastalıklarla başbaşadırlar. Sağlıklı olmadıkları gibi, uygun ölçüde bir vücuda, düzgün çizgilere hiç bir zaman kavuşamazlar.

Amacımız, okurlarımıza en uygun beslenme şeklini yiyeceklerin insan organizması üzerindeki etkilerini en ince ayrıntılarına kadar izleyerek; ülkemizin olanakları ile yetinilebileceğini de göstermek olacaktır. (Kitaptan)