#smrgKİTABEVİ DEHB ile Kolay Yaşam: Yenilenmek, Stresi Azaltmak ve Kendinizi Öncelikli Kılmak için 100 Yöntem - 2025
Editör:
Kondisyon:
Yeni
Sunuş / Önsöz / Sonsöz / Giriş:
ISBN-10:
6259738826
Kargoya Teslim Süresi (İş Günü):
3&7
Hazırlayan:
Cilt:
Amerikan Cilt
Boyut:
14x21
Sayfa Sayısı:
184
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2025
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
Enso
Dili:
Türkçe
Kategori:
indirimli
169,00
Havale/EFT ile:
163,93
Siparişiniz 3&7 iş günü arasında kargoda
1199242434
629633
https://www.simurgkitabevi.com/dehb-ile-kolay-yasam-yenilenmek-stresi-azaltmak-ve-kendinizi-oncelikli-kilmak-icin-100-yontem-2025
DEHB ile Kolay Yaşam: Yenilenmek, Stresi Azaltmak ve Kendinizi Öncelikli Kılmak için 100 Yöntem - 2025 #smrgKİTABEVİ
169.00
DEHB ile yaşamak zor olabilir ama yalnız değilsin.
Ve bu kitap senin için. Psikiyatrist ve DEHB'li biri olarak Dr. Sasha Hamdani, dikkat dağınıklığı, erteleme, bitmeyen yapılacaklar listesi ve öz-bakım arasındaki dengeyi bulmakta zorlanan herkes için sıcak, samimi ve bilimsel bir rehber sunuyor.
"DEHB ile Kolay Yaşam" sadece teorik bilgiler değil, aynı zamanda günlük hayatta işe yarayan stratejiler, pratik öneriler ve uygulanabilir öz-bakım yöntemleri içeriyor. Sosyal medya paylaşımlarıyla milyonlara ilham veren Dr. Hamdani, bu kitapta da hem profesyonel bilgeliğini hem de kişisel deneyimlerini bir araya getiriyor.
Her sayfada seni anlayan bir ses, yargılamayan bir bakış ve en önemlisi, değişimin mümkün olduğuna dair bir umut var.
İster yeni tanı almış ol, ister uzun süredir bu yolda ilerliyor ol, bu kitap seninle birlikte yürümek için burada. Çünkü DEHB bir zorluk olabilir ama doğru araçlarla, güçlü bir süper güce dönüşebilir.
Ve bu kitap senin için. Psikiyatrist ve DEHB'li biri olarak Dr. Sasha Hamdani, dikkat dağınıklığı, erteleme, bitmeyen yapılacaklar listesi ve öz-bakım arasındaki dengeyi bulmakta zorlanan herkes için sıcak, samimi ve bilimsel bir rehber sunuyor.
"DEHB ile Kolay Yaşam" sadece teorik bilgiler değil, aynı zamanda günlük hayatta işe yarayan stratejiler, pratik öneriler ve uygulanabilir öz-bakım yöntemleri içeriyor. Sosyal medya paylaşımlarıyla milyonlara ilham veren Dr. Hamdani, bu kitapta da hem profesyonel bilgeliğini hem de kişisel deneyimlerini bir araya getiriyor.
Her sayfada seni anlayan bir ses, yargılamayan bir bakış ve en önemlisi, değişimin mümkün olduğuna dair bir umut var.
İster yeni tanı almış ol, ister uzun süredir bu yolda ilerliyor ol, bu kitap seninle birlikte yürümek için burada. Çünkü DEHB bir zorluk olabilir ama doğru araçlarla, güçlü bir süper güce dönüşebilir.
DEHB ile yaşamak zor olabilir ama yalnız değilsin.
Ve bu kitap senin için. Psikiyatrist ve DEHB'li biri olarak Dr. Sasha Hamdani, dikkat dağınıklığı, erteleme, bitmeyen yapılacaklar listesi ve öz-bakım arasındaki dengeyi bulmakta zorlanan herkes için sıcak, samimi ve bilimsel bir rehber sunuyor.
"DEHB ile Kolay Yaşam" sadece teorik bilgiler değil, aynı zamanda günlük hayatta işe yarayan stratejiler, pratik öneriler ve uygulanabilir öz-bakım yöntemleri içeriyor. Sosyal medya paylaşımlarıyla milyonlara ilham veren Dr. Hamdani, bu kitapta da hem profesyonel bilgeliğini hem de kişisel deneyimlerini bir araya getiriyor.
Her sayfada seni anlayan bir ses, yargılamayan bir bakış ve en önemlisi, değişimin mümkün olduğuna dair bir umut var.
İster yeni tanı almış ol, ister uzun süredir bu yolda ilerliyor ol, bu kitap seninle birlikte yürümek için burada. Çünkü DEHB bir zorluk olabilir ama doğru araçlarla, güçlü bir süper güce dönüşebilir.
Ve bu kitap senin için. Psikiyatrist ve DEHB'li biri olarak Dr. Sasha Hamdani, dikkat dağınıklığı, erteleme, bitmeyen yapılacaklar listesi ve öz-bakım arasındaki dengeyi bulmakta zorlanan herkes için sıcak, samimi ve bilimsel bir rehber sunuyor.
"DEHB ile Kolay Yaşam" sadece teorik bilgiler değil, aynı zamanda günlük hayatta işe yarayan stratejiler, pratik öneriler ve uygulanabilir öz-bakım yöntemleri içeriyor. Sosyal medya paylaşımlarıyla milyonlara ilham veren Dr. Hamdani, bu kitapta da hem profesyonel bilgeliğini hem de kişisel deneyimlerini bir araya getiriyor.
Her sayfada seni anlayan bir ses, yargılamayan bir bakış ve en önemlisi, değişimin mümkün olduğuna dair bir umut var.
İster yeni tanı almış ol, ister uzun süredir bu yolda ilerliyor ol, bu kitap seninle birlikte yürümek için burada. Çünkü DEHB bir zorluk olabilir ama doğru araçlarla, güçlü bir süper güce dönüşebilir.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
