Arama için en az 3 karakter girmelisiniz.
Yeni
#smrgKİTABEVİ Egzersiz Yap Kilo Ver İnsülin Direnci : Kilo Verme Rehberi - 2026
Editör:
Kondisyon:
Yeni
Sunuş / Önsöz / Sonsöz / Giriş:
Basıldığı Matbaa:
Dizi Adı:
ISBN-10:
9786255574985
Hazırlayan:
Ciltçi:
Boyut:
16x24
Sayfa Sayısı:
96
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2026
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
Enso
Dili:
Türkçe
Kategori:
indirimli
210,00
Havale/EFT ile:
203,70
1199257257
644859
https://www.simurgkitabevi.com/egzersiz-yap-kilo-ver-insulin-direnci-kilo-verme-rehberi-2026
Egzersiz Yap Kilo Ver İnsülin Direnci : Kilo Verme Rehberi - 2026 #smrgKİTABEVİ
210.00
EGZERSİZ YAP KİLO VER
Kilo veremiyorum. Çok uğraştım, diyetisyene gittim, spora gittim, diyet yaptım ama başarılı olamadım. Yoruldum, moralim bozuldu, pes ettim. Boş verdim, artık ne olacaksa olsun!
Pek çok, fazla kilolu veya kilo sorunu olan kişinin yukardaki olumsuz deneyimi yaşadığını biliyoruz. Bu tür olumsuz deneyimler, başarısızlık, sizi boşvermişliğe götüreceği gibi bundan sonra da vücudunuza eklenen diğer fazla kilolar ile sağlığınızı daha çok risk altına attığınızı ve bu rastgele yaklaşımın size gelecekte çok ağır faturası olabileceğini görür gibi oluyoruz. Oysa, bu kitap size hepimize kilo verme sürecinin aslında çok zor olmadığını, karşımıza çıkacak olumsuz gelişmelerle nasıl baş edeceğimizi, varsa bir başarısızlık önce bunun nedenlerini tespit edip, problem çözer gibi yaklaştığımızda başarısızlığın olmayacağını öğretiyor. Kilo verme zor değildir. Bu bir süreçtir ve başarılı olabilmek için önce bilgi sahibi olunmalıdır. Sonra sorun çözme, ne olduğunu iyi anlama ve sorunu giderme ile başarının mümkün olduğunu anlatıyor.
Kilo veremiyorum. Çok uğraştım, diyetisyene gittim, spora gittim, diyet yaptım ama başarılı olamadım. Yoruldum, moralim bozuldu, pes ettim. Boş verdim, artık ne olacaksa olsun!
Pek çok, fazla kilolu veya kilo sorunu olan kişinin yukardaki olumsuz deneyimi yaşadığını biliyoruz. Bu tür olumsuz deneyimler, başarısızlık, sizi boşvermişliğe götüreceği gibi bundan sonra da vücudunuza eklenen diğer fazla kilolar ile sağlığınızı daha çok risk altına attığınızı ve bu rastgele yaklaşımın size gelecekte çok ağır faturası olabileceğini görür gibi oluyoruz. Oysa, bu kitap size hepimize kilo verme sürecinin aslında çok zor olmadığını, karşımıza çıkacak olumsuz gelişmelerle nasıl baş edeceğimizi, varsa bir başarısızlık önce bunun nedenlerini tespit edip, problem çözer gibi yaklaştığımızda başarısızlığın olmayacağını öğretiyor. Kilo verme zor değildir. Bu bir süreçtir ve başarılı olabilmek için önce bilgi sahibi olunmalıdır. Sonra sorun çözme, ne olduğunu iyi anlama ve sorunu giderme ile başarının mümkün olduğunu anlatıyor.
EGZERSİZ YAP KİLO VER
Kilo veremiyorum. Çok uğraştım, diyetisyene gittim, spora gittim, diyet yaptım ama başarılı olamadım. Yoruldum, moralim bozuldu, pes ettim. Boş verdim, artık ne olacaksa olsun!
Pek çok, fazla kilolu veya kilo sorunu olan kişinin yukardaki olumsuz deneyimi yaşadığını biliyoruz. Bu tür olumsuz deneyimler, başarısızlık, sizi boşvermişliğe götüreceği gibi bundan sonra da vücudunuza eklenen diğer fazla kilolar ile sağlığınızı daha çok risk altına attığınızı ve bu rastgele yaklaşımın size gelecekte çok ağır faturası olabileceğini görür gibi oluyoruz. Oysa, bu kitap size hepimize kilo verme sürecinin aslında çok zor olmadığını, karşımıza çıkacak olumsuz gelişmelerle nasıl baş edeceğimizi, varsa bir başarısızlık önce bunun nedenlerini tespit edip, problem çözer gibi yaklaştığımızda başarısızlığın olmayacağını öğretiyor. Kilo verme zor değildir. Bu bir süreçtir ve başarılı olabilmek için önce bilgi sahibi olunmalıdır. Sonra sorun çözme, ne olduğunu iyi anlama ve sorunu giderme ile başarının mümkün olduğunu anlatıyor.
Kilo veremiyorum. Çok uğraştım, diyetisyene gittim, spora gittim, diyet yaptım ama başarılı olamadım. Yoruldum, moralim bozuldu, pes ettim. Boş verdim, artık ne olacaksa olsun!
Pek çok, fazla kilolu veya kilo sorunu olan kişinin yukardaki olumsuz deneyimi yaşadığını biliyoruz. Bu tür olumsuz deneyimler, başarısızlık, sizi boşvermişliğe götüreceği gibi bundan sonra da vücudunuza eklenen diğer fazla kilolar ile sağlığınızı daha çok risk altına attığınızı ve bu rastgele yaklaşımın size gelecekte çok ağır faturası olabileceğini görür gibi oluyoruz. Oysa, bu kitap size hepimize kilo verme sürecinin aslında çok zor olmadığını, karşımıza çıkacak olumsuz gelişmelerle nasıl baş edeceğimizi, varsa bir başarısızlık önce bunun nedenlerini tespit edip, problem çözer gibi yaklaştığımızda başarısızlığın olmayacağını öğretiyor. Kilo verme zor değildir. Bu bir süreçtir ve başarılı olabilmek için önce bilgi sahibi olunmalıdır. Sonra sorun çözme, ne olduğunu iyi anlama ve sorunu giderme ile başarının mümkün olduğunu anlatıyor.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
