#smrgKİTABEVİ Mükemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı - 2025
Editör:
Kondisyon:
Yeni
Sunuş / Önsöz / Sonsöz / Giriş:
Basıldığı Matbaa:
Dizi Adı:
ISBN-10:
9786255700209
Hazırlayan:
Cilt:
Amerikan Cilt
Ciltçi:
Boyut:
14x21
Sayfa Sayısı:
248
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2025
Çeviren:
Esra Obut
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
Enso
Dili:
Türkçe
Kategori:
indirimli
292,50
Havale/EFT ile:
283,73
Siparişiniz 4&6 iş günü arasında kargoda
1199251705
638719
https://www.simurgkitabevi.com/mukemmelliyetci-olmadan-mukemmel-olma-sanati-2025
Mükemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı - 2025 #smrgKİTABEVİ
292.50
Amerikan Psikoloji Derneği (APA) Kitaplığı
Başarı arzunuzu koruyun ama mükemmel olmak zorunda değilsiniz.
Mükemmel olma ihtiyacı… Daha çok çalışmak, daha dikkatli olmak, daha fazla başarmak... Her şey kusursuz olmalıymış gibi hissettiren bir iç ses. Mükemmelliyetçilik gençlerin mutluluğunu gölgeleyen en büyük tuzaklardan biri. Mu¨kemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı ise kusurlu olmanın insana nasıl güç verdiğini anlatan akılcı ve samimi bir rehber. Harekete geçmemizi çoğu zaman engelleyen, kendimize acımasız davranmamıza yol açan mu¨kemmelliyetçilik yalnızca yüksek standartlara sahip olmakla açıklanamaz; perdenin arkasında kaygı, erteleme, hayal kırıklığı ve özgüven sorunları gibi faktörler is basındadır. Mu¨kemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı, gençlerin hem bu du¨s¸u¨nce kalıplarını fark etmesine hem de onları değiştirmeyi öğrenmesine yönelik açık bir reçete niteliğinde. Kitap boyunca, bilişsel davranışçı terapi (BDT) temelli stratejilerle du¨s¸u¨nme alışkanlıklarını gözden geçirme, gerçekçi hedefler koyma, hata yapmaktan korkmadan deneme ve öğrenme üzerine birçok pratik öneri sunuluyor. Böylece genç okuyucular kendilerini daha yakından tanımaya, yargılamadan gözlemlemeye ve başarıyı farklı şekillerde tanımlamaya yönlendiriliyor. Mu¨kemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı, mu¨kemmelliyetçiliği bir karakter özelliği ya da değişmez bir kimlik olarak değil, anlaşılabilir ve dönu¨ştu¨ru¨lebilir bir du¨s¸u¨nce biçimi olarak ele alıyor; okuyucuyu “her zaman en iyi olma” hedefinden “kendine karsı daha nazik, daha esnek ve daha gerçekçi olma” hedefine taşıyacak bir yolculuğa davet ediyor.
Başarı arzunuzu koruyun ama mükemmel olmak zorunda değilsiniz.
Mükemmel olma ihtiyacı… Daha çok çalışmak, daha dikkatli olmak, daha fazla başarmak... Her şey kusursuz olmalıymış gibi hissettiren bir iç ses. Mükemmelliyetçilik gençlerin mutluluğunu gölgeleyen en büyük tuzaklardan biri. Mu¨kemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı ise kusurlu olmanın insana nasıl güç verdiğini anlatan akılcı ve samimi bir rehber. Harekete geçmemizi çoğu zaman engelleyen, kendimize acımasız davranmamıza yol açan mu¨kemmelliyetçilik yalnızca yüksek standartlara sahip olmakla açıklanamaz; perdenin arkasında kaygı, erteleme, hayal kırıklığı ve özgüven sorunları gibi faktörler is basındadır. Mu¨kemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı, gençlerin hem bu du¨s¸u¨nce kalıplarını fark etmesine hem de onları değiştirmeyi öğrenmesine yönelik açık bir reçete niteliğinde. Kitap boyunca, bilişsel davranışçı terapi (BDT) temelli stratejilerle du¨s¸u¨nme alışkanlıklarını gözden geçirme, gerçekçi hedefler koyma, hata yapmaktan korkmadan deneme ve öğrenme üzerine birçok pratik öneri sunuluyor. Böylece genç okuyucular kendilerini daha yakından tanımaya, yargılamadan gözlemlemeye ve başarıyı farklı şekillerde tanımlamaya yönlendiriliyor. Mu¨kemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı, mu¨kemmelliyetçiliği bir karakter özelliği ya da değişmez bir kimlik olarak değil, anlaşılabilir ve dönu¨ştu¨ru¨lebilir bir du¨s¸u¨nce biçimi olarak ele alıyor; okuyucuyu “her zaman en iyi olma” hedefinden “kendine karsı daha nazik, daha esnek ve daha gerçekçi olma” hedefine taşıyacak bir yolculuğa davet ediyor.
Amerikan Psikoloji Derneği (APA) Kitaplığı
Başarı arzunuzu koruyun ama mükemmel olmak zorunda değilsiniz.
Mükemmel olma ihtiyacı… Daha çok çalışmak, daha dikkatli olmak, daha fazla başarmak... Her şey kusursuz olmalıymış gibi hissettiren bir iç ses. Mükemmelliyetçilik gençlerin mutluluğunu gölgeleyen en büyük tuzaklardan biri. Mu¨kemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı ise kusurlu olmanın insana nasıl güç verdiğini anlatan akılcı ve samimi bir rehber. Harekete geçmemizi çoğu zaman engelleyen, kendimize acımasız davranmamıza yol açan mu¨kemmelliyetçilik yalnızca yüksek standartlara sahip olmakla açıklanamaz; perdenin arkasında kaygı, erteleme, hayal kırıklığı ve özgüven sorunları gibi faktörler is basındadır. Mu¨kemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı, gençlerin hem bu du¨s¸u¨nce kalıplarını fark etmesine hem de onları değiştirmeyi öğrenmesine yönelik açık bir reçete niteliğinde. Kitap boyunca, bilişsel davranışçı terapi (BDT) temelli stratejilerle du¨s¸u¨nme alışkanlıklarını gözden geçirme, gerçekçi hedefler koyma, hata yapmaktan korkmadan deneme ve öğrenme üzerine birçok pratik öneri sunuluyor. Böylece genç okuyucular kendilerini daha yakından tanımaya, yargılamadan gözlemlemeye ve başarıyı farklı şekillerde tanımlamaya yönlendiriliyor. Mu¨kemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı, mu¨kemmelliyetçiliği bir karakter özelliği ya da değişmez bir kimlik olarak değil, anlaşılabilir ve dönu¨ştu¨ru¨lebilir bir du¨s¸u¨nce biçimi olarak ele alıyor; okuyucuyu “her zaman en iyi olma” hedefinden “kendine karsı daha nazik, daha esnek ve daha gerçekçi olma” hedefine taşıyacak bir yolculuğa davet ediyor.
Başarı arzunuzu koruyun ama mükemmel olmak zorunda değilsiniz.
Mükemmel olma ihtiyacı… Daha çok çalışmak, daha dikkatli olmak, daha fazla başarmak... Her şey kusursuz olmalıymış gibi hissettiren bir iç ses. Mükemmelliyetçilik gençlerin mutluluğunu gölgeleyen en büyük tuzaklardan biri. Mu¨kemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı ise kusurlu olmanın insana nasıl güç verdiğini anlatan akılcı ve samimi bir rehber. Harekete geçmemizi çoğu zaman engelleyen, kendimize acımasız davranmamıza yol açan mu¨kemmelliyetçilik yalnızca yüksek standartlara sahip olmakla açıklanamaz; perdenin arkasında kaygı, erteleme, hayal kırıklığı ve özgüven sorunları gibi faktörler is basındadır. Mu¨kemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı, gençlerin hem bu du¨s¸u¨nce kalıplarını fark etmesine hem de onları değiştirmeyi öğrenmesine yönelik açık bir reçete niteliğinde. Kitap boyunca, bilişsel davranışçı terapi (BDT) temelli stratejilerle du¨s¸u¨nme alışkanlıklarını gözden geçirme, gerçekçi hedefler koyma, hata yapmaktan korkmadan deneme ve öğrenme üzerine birçok pratik öneri sunuluyor. Böylece genç okuyucular kendilerini daha yakından tanımaya, yargılamadan gözlemlemeye ve başarıyı farklı şekillerde tanımlamaya yönlendiriliyor. Mu¨kemmelliyetçi Olmadan Mükemmel Olma Sanatı, mu¨kemmelliyetçiliği bir karakter özelliği ya da değişmez bir kimlik olarak değil, anlaşılabilir ve dönu¨ştu¨ru¨lebilir bir du¨s¸u¨nce biçimi olarak ele alıyor; okuyucuyu “her zaman en iyi olma” hedefinden “kendine karsı daha nazik, daha esnek ve daha gerçekçi olma” hedefine taşıyacak bir yolculuğa davet ediyor.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
