Yeni

^{#smrgKİTABEVİ} Sigaradan Yükselen Çığlık : Sigaranın İnsandan Kurtulma Kılavuzu -

Bülent Hamit Semercioğlu

Nöroline

Editör:

Abdullah Yusufoğlu

Kondisyon:

Yeni

Sunuş / Önsöz / Sonsöz / Giriş:

ISBN-10:

9786259606286

Hazırlayan:

Cilt:

Amerikan Cilt

Stok Kodu:

1199265312

Boyut:

14x21

Sayfa Sayısı:

418

Basım Yeri:

İstanbul

Baskı:

Basım Tarihi:

2026

Kapak Türü:

Karton Kapak

Kağıt Türü:

Enso

Dili:

Türkçe

Kategori:

Psikoloji / Ruhbilim

indirimli

412^,50

Havale/EFT ile: 404^,25

Siparişiniz 4&6 iş günü arasında kargoda

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

1199265312

652996

https://www.simurgkitabevi.com/sigaradan-yukselen-ciglik-sigaranin-insandan-kurtulma-kilavuzu

Sigaradan Yükselen Çığlık : Sigaranın İnsandan Kurtulma Kılavuzu - #smrgKİTABEVİ

412.5

Bu kitap, yıllardır sigarayla süren zorlu ilişkinin perde arkasını çarpıcı ve düşündürücü bir dille ortaya koyuyor. Artık roller değişiyor! Bu kez sigara konuşuyor ve kendi özgürlüğünü ilan ediyor.

Bağımlılığın nasıl başladığını, alışkanlığa nasıl dönüştüğünü ve seni nasıl esir aldığını sigaranın gözünden okuyacaksın. Ama aynı zamanda kendi gücünü hatırlayacak ve bu bağı koparmak için gereken farkındalığı kazanacaksın. Psikoloji, davranış bilimi, bağımlılık mekanizmaları, şema terapi, EFT, EMDR ve içsel çocuk çalışmaları gibi güçlü yöntemlerle desteklenen bu kitap, sana sigaranın zararlarını anlatmak için değil; artık sen bırakma mücadelesi verirken sigaranın da senden vazgeçmesini sağlamak için yazıldı.