Yeni
#smrgKİTABEVİ Strese Direnç Kitabı - 2025
Editör:
Kondisyon:
Yeni
Sunuş / Önsöz / Sonsöz / Giriş:
Basıldığı Matbaa:
Dizi Adı:
ISBN-10:
9786255700537
Hazırlayan:
Cilt:
Amerikan Cilt
Ciltçi:
Boyut:
11x18
Sayfa Sayısı:
200
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2025
Çeviren:
Türkan Çolak
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
Enso
Dili:
Türkçe
Orijinal Adı:
Stresslient
Kategori:
indirimli
221,00
Havale/EFT ile:
214,37
Siparişiniz 4&6 iş günü arasında kargoda
1199253396
640518
https://www.simurgkitabevi.com/strese-direnc-kitabi-2025
Strese Direnç Kitabı - 2025 #smrgKİTABEVİ
221.00
Zihninizi yönetin. Duygularınızı kontrol edin. Hayattaki önemli şeylere odaklanın.
Çoğumuz günlük hayatımızda stres hissediyoruz ancak hayatın engellerine etkili bir şekilde yanıt verme ve bu zorlukları aşma becerimiz ne yazık ki çok düşük. Hayatınızı daha anlamlı bir şekilde yaşamak için harekete geçerek strese karşı direnç geliştirebilirsiniz.
Bunun yolu da strese karşı dirençli olmaktır.
Dr. Sam Akbar size bunu nasıl yapacağınızı gösteriyor. Tecrübeli klinik psikolog Dr. Sam Akbar, kendi mesleki uzmanlığından yararlanarak, daha sakin, daha az stresli ve hayatın zorluklarına karşı daha dirençli hissetmeniz için bu küçük kitapta hassas ve gerçekçi bir rehberlik sunuyor.
Beyninizin nasıl çalıştığını anlamaktan, duygularınızı yönetmeye ve düşünce süreçlerinizi sorgulamaya, bakış açınızı genişletmeye ve kendinize karşı daha şefkatli olmaya kadar, Strese Direnç Kitabı, hayatta kalma modundan kurtulup, dizginleri kendi elinize alarak başarılı olmanıza yardımcı olacak basit, pratik ve etkili yöntemleri herkesin anlayabileceği bu rehberde sunuyor.
Çoğumuz günlük hayatımızda stres hissediyoruz ancak hayatın engellerine etkili bir şekilde yanıt verme ve bu zorlukları aşma becerimiz ne yazık ki çok düşük. Hayatınızı daha anlamlı bir şekilde yaşamak için harekete geçerek strese karşı direnç geliştirebilirsiniz.
Bunun yolu da strese karşı dirençli olmaktır.
Dr. Sam Akbar size bunu nasıl yapacağınızı gösteriyor. Tecrübeli klinik psikolog Dr. Sam Akbar, kendi mesleki uzmanlığından yararlanarak, daha sakin, daha az stresli ve hayatın zorluklarına karşı daha dirençli hissetmeniz için bu küçük kitapta hassas ve gerçekçi bir rehberlik sunuyor.
Beyninizin nasıl çalıştığını anlamaktan, duygularınızı yönetmeye ve düşünce süreçlerinizi sorgulamaya, bakış açınızı genişletmeye ve kendinize karşı daha şefkatli olmaya kadar, Strese Direnç Kitabı, hayatta kalma modundan kurtulup, dizginleri kendi elinize alarak başarılı olmanıza yardımcı olacak basit, pratik ve etkili yöntemleri herkesin anlayabileceği bu rehberde sunuyor.
Zihninizi yönetin. Duygularınızı kontrol edin. Hayattaki önemli şeylere odaklanın.
Çoğumuz günlük hayatımızda stres hissediyoruz ancak hayatın engellerine etkili bir şekilde yanıt verme ve bu zorlukları aşma becerimiz ne yazık ki çok düşük. Hayatınızı daha anlamlı bir şekilde yaşamak için harekete geçerek strese karşı direnç geliştirebilirsiniz.
Bunun yolu da strese karşı dirençli olmaktır.
Dr. Sam Akbar size bunu nasıl yapacağınızı gösteriyor. Tecrübeli klinik psikolog Dr. Sam Akbar, kendi mesleki uzmanlığından yararlanarak, daha sakin, daha az stresli ve hayatın zorluklarına karşı daha dirençli hissetmeniz için bu küçük kitapta hassas ve gerçekçi bir rehberlik sunuyor.
Beyninizin nasıl çalıştığını anlamaktan, duygularınızı yönetmeye ve düşünce süreçlerinizi sorgulamaya, bakış açınızı genişletmeye ve kendinize karşı daha şefkatli olmaya kadar, Strese Direnç Kitabı, hayatta kalma modundan kurtulup, dizginleri kendi elinize alarak başarılı olmanıza yardımcı olacak basit, pratik ve etkili yöntemleri herkesin anlayabileceği bu rehberde sunuyor.
Çoğumuz günlük hayatımızda stres hissediyoruz ancak hayatın engellerine etkili bir şekilde yanıt verme ve bu zorlukları aşma becerimiz ne yazık ki çok düşük. Hayatınızı daha anlamlı bir şekilde yaşamak için harekete geçerek strese karşı direnç geliştirebilirsiniz.
Bunun yolu da strese karşı dirençli olmaktır.
Dr. Sam Akbar size bunu nasıl yapacağınızı gösteriyor. Tecrübeli klinik psikolog Dr. Sam Akbar, kendi mesleki uzmanlığından yararlanarak, daha sakin, daha az stresli ve hayatın zorluklarına karşı daha dirençli hissetmeniz için bu küçük kitapta hassas ve gerçekçi bir rehberlik sunuyor.
Beyninizin nasıl çalıştığını anlamaktan, duygularınızı yönetmeye ve düşünce süreçlerinizi sorgulamaya, bakış açınızı genişletmeye ve kendinize karşı daha şefkatli olmaya kadar, Strese Direnç Kitabı, hayatta kalma modundan kurtulup, dizginleri kendi elinize alarak başarılı olmanıza yardımcı olacak basit, pratik ve etkili yöntemleri herkesin anlayabileceği bu rehberde sunuyor.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
