#smrgKİTABEVİ Beynimizdeki Gizli Düşman Stres - Stresini Yönetenlerin Sihirli Yöntemleri - 2024

Editör:
Kondisyon:
Yeni
Sunuş / Önsöz / Sonsöz / Giriş:
Basıldığı Matbaa:
Deniz Ofset
ISBN-10:
6256051874
Kargoya Teslim Süresi:
3&6
Hazırlayan:
Cilt:
Amerikan Cilt
Stok Kodu:
1199229384
Boyut:
14x21
Sayfa Sayısı:
176
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2024
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
Enso
Dili:
Türkçe
Kategori:
indirimli
126,00
Taksitli fiyat: 9 x 15,40
Siparişiniz 3&6 iş günü arasında kargoda
1199229384
616047
Beynimizdeki Gizli Düşman Stres - Stresini Yönetenlerin Sihirli Yöntemleri -        2024
Beynimizdeki Gizli Düşman Stres - Stresini Yönetenlerin Sihirli Yöntemleri - 2024 #smrgKİTABEVİ
126.00
MUTLU YAŞAM, STRES YÖNETİMİYLE BAŞLAR

“Herkesin hayatı stresli” diyerek stresle dolu bir yaşamı normalleştirdiğinizde, yaşadığınız sorunları beslemeye devam edersiniz. Normalleştirdiğiniz stres, sizi günün birinde anormal sorunlarla mücadele etmek zorunda bırakabilir. Stres, beyninizdeki gizli düşmanınızdır ve onu yönetmeyi öğrenmediğiniz sürece hayatınızı stresin olumsuz etkileri yönetmeye başlar.

Kişilik özellikleriniz bile yaşadığınız stresi besler, size güven verdiğini düşündüğünüz bazı günlük rutinleriniz, en büyük stres kaynaklarınızdan birine dönüşebilir. Çarpık düşüncelerle, mükemmeliyetçilik saplantısıyla ve erteleme alışkanlıklarınızla hayatınızda bir stres girdabı yaratıyor olabilirsiniz. Cinsel yaşamınız zevkten ziyade size bir görev gibi gelebilir. Bütün bunların farkına varmak ve hepsini iyileştirmek üzere farkındalık kazanmak, kendinize yapabileceğiniz en büyük iyilik olacaktır.

Aile ve İlişki Danışmanı Dila Selengil, Beynimdeki Gizli Düşman: Stres adlı bu kitabında stresle nasıl başa çıkabileceğinizin ve en önemlisi duygusal iniş çıkışlarınızı nasıl kontrol altına alabileceğinizin yollarını anlatıyor.
MUTLU YAŞAM, STRES YÖNETİMİYLE BAŞLAR

“Herkesin hayatı stresli” diyerek stresle dolu bir yaşamı normalleştirdiğinizde, yaşadığınız sorunları beslemeye devam edersiniz. Normalleştirdiğiniz stres, sizi günün birinde anormal sorunlarla mücadele etmek zorunda bırakabilir. Stres, beyninizdeki gizli düşmanınızdır ve onu yönetmeyi öğrenmediğiniz sürece hayatınızı stresin olumsuz etkileri yönetmeye başlar.

Kişilik özellikleriniz bile yaşadığınız stresi besler, size güven verdiğini düşündüğünüz bazı günlük rutinleriniz, en büyük stres kaynaklarınızdan birine dönüşebilir. Çarpık düşüncelerle, mükemmeliyetçilik saplantısıyla ve erteleme alışkanlıklarınızla hayatınızda bir stres girdabı yaratıyor olabilirsiniz. Cinsel yaşamınız zevkten ziyade size bir görev gibi gelebilir. Bütün bunların farkına varmak ve hepsini iyileştirmek üzere farkındalık kazanmak, kendinize yapabileceğiniz en büyük iyilik olacaktır.

Aile ve İlişki Danışmanı Dila Selengil, Beynimdeki Gizli Düşman: Stres adlı bu kitabında stresle nasıl başa çıkabileceğinizin ve en önemlisi duygusal iniş çıkışlarınızı nasıl kontrol altına alabileceğinizin yollarını anlatıyor.
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
2 65,52    131,04   
3 44,52    133,56   
6 22,68    136,08   
9 15,40    138,60   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
2 65,52    131,04   
3 44,52    133,56   
6 22,68    136,08   
9 15,40    138,60   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
2 65,52    131,04   
3 44,52    133,56   
6 22,68    136,08   
9 15,40    138,60   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
2 65,52    131,04   
3 44,52    133,56   
6 22,68    136,08   
9 15,40    138,60   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
2 65,52    131,04   
3 44,52    133,56   
6 22,68    136,08   
9 15,40    138,60   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
2 65,52    131,04   
3 44,52    133,56   
6 22,68    136,08   
9 15,40    138,60   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
2 -    -   
3 -    -   
6 -    -   
9 -    -   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat