^#smrgSAHAF Stresle Başa Çıkma -

Uygulamalı Grup Rehberliği Programları Dizisinde yer alan kitap, orta öğretim düzeyindeki ergenlere, “gelişimsel” ve “okul yaşamına” ilişkin gündelik stresleriyle tekin bir biçimde başa çıkmalarına yardımcı olabilecek, “sorun-odaklı” stratejilerin öğretilmesini içermektedir. Stresle başa çıkma stratejilerinin öğrenilmesi, hâlihazırda var olan stres yükünü kontrol etmenin yanı sıra, gelecekteki olası stresli yaşantılarla da etkin bir biçimde başa çıkmaya yardımcı olabilecek güçtedir. Bu eğitim programı, kişisel donanım kazandırmaya yönelik, bireyi stresle başa çıkmaya önceden hazırlayıcı niteliktedir.